3个月婴儿睡眠时间如何 纠正
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如果家长想让宝宝恢复正常的睡眠时间的话,首先白天尽量不要让孩子睡太多,保证基本的睡眠就可以,白天其他的时间多陪孩子聊天说话,转移孩子的注意力。孩子白天玩累了,晚上就会有睡意了,这样的话家长也会没有那么辛苦,婴儿的健康也比较能保证。
有些婴儿在两三个月的时候非常闹腾,经常日夜颠倒,白天睡觉晚上不睡觉,宝妈妈们白天要照顾宝宝,晚上也要照顾宝宝,宝妈们长期如此是非常辛苦的,而且也会力不从心。几个月大的宝宝睡眠时间有一定的规律,那么3个月婴儿睡眠时间怎样纠正呢?
3个月的婴儿处在喝母乳阶段,也是生长发育的重要时期,如果经常日夜颠倒是不利于宝宝的健康和发育的,为此家长要尽量纠正宝宝的睡眠时间。宝宝晚上不睡觉的原因有很多,有可能是白天睡得太多了,晚上就没有睡意了。有可能是因为周围环境不好,夜间太吵让宝宝受到惊吓,宝宝就会不肯睡觉。
如果家长想让宝宝恢复正常的睡眠时间的话,首先白天尽量不要让孩子睡太多,保证基本的睡眠就可以,白天其他的时间多陪孩子聊天说话,转移孩子的注意力。孩子白天玩累了,晚上就会有睡意了,这样的话家长也会没有那么辛苦,婴儿的健康也比较能保证。
除了白天陪孩子玩之外,由于婴儿刚出生不久,对周围环境都是比较陌生而敏感的,只要有些较大的声响,都会让孩子感觉到害怕。家长要对自己家里的夜间环境是否适合,如果房间不隔音最好重新加护下,让宝宝有个安静的睡眠环境,这样宝宝就能够慢慢改正不正确的睡眠习惯。
现在我们已经知道3个月婴儿睡眠时间应该如何纠正了,婴儿3个月的时候还不会表达,家长也就无法从婴儿口中知道婴儿的感受,只能靠经验和多从孩子的行为中去猜测宝宝的不适。只有真正了解到宝宝的需要,家长才能够更好地去照顾孩子,让孩子能够更加健康。
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