怀孕多久会浮肿
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相信很多人都听说过,女性在怀孕之后会出现浮肿的现象,怀孕本身就会让人变的胖起来,再加上浮肿,就会更加的胖一些,不过要知道,并不是说人一开始怀孕就会出现浮肿的情况,所以说并不是整个孕期都会浮肿,那么怀孕多久会浮肿呢?
怀孕本身就会让人变的胖起来,再加上浮肿,就会更加的胖一些,由于每个人的体质不同,所以说在怀孕期间的时候,会出现各种各样的情况,不过要知道,并不是说人一开始怀孕就会出现浮肿的情况,所以说并不是整个孕期都会浮肿,那么怀孕多久会浮肿呢?
怀孕多久会浮肿
一般情况下,女性在怀孕二十八周之后,每天都要注意下自己的腿和脚,观察下有没有出现浮肿的情况,在这个时候,医生对孕妇也会进行有没有浮肿情况发生的检查,由于孕妇的子宫部位,在这个时候已经比之前大了很多,很有可能会出现压迫至静脉回流,因此静脉回流不顺畅的情况下,这时就比较容易出现下肢浮肿的情况,随着怀孕时间的不断延长,孕妇出现浮肿的现象就会越来越明显。
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1、休息:首先要保证有足够的休息与睡眠的时间,不要让自己处在过于紧张与劳累的状态下,也不要长时间的站立或者是行走,轻度的浮肿最好是可以通过短暂的休息来缓解,把下肢可以适当的抬高一些,休息的时候最好采取左侧卧位,这样的话,胎盘的血液供应会得到很好的改善,从而减轻了浮肿,在休息的时候,把脚垫高,或者是坐着的时候,把脚放到矮凳上面,适当的局部按摩也可以起到减轻浮肿的效果。
2、按摩:可更好的液循环,预防浮肿,可从脚往小腿的方向慢慢的往上,有利于血液返回至心脏部位,在睡觉之前做适当的按摩,可以消除腿部酸痛,并且有利于睡眠,在洗澡的时候按摩,达到的效果也是非常好的。
3、运动:坚持帮简单的一些运动,如散步,可使小腿的肌肉得到调节,改善静脉被压迫的情况,也可做些孕妇保健操等。
怀孕多久会浮肿呢?大多数的女性在怀孕期间出现浮肿的情况,其实是很普遍的一种现象,所以说大家也不必太担心,在平时生活中做好浮肿的防治工作,再积极配合医生就可以了,通常情况下怀孕二十八周后,就要观察下自己的下肢有没有出现浮肿的情况。
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