宝宝4个月能吃什么辅食呢?
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在新生儿出生之后,最先接触的就是妈妈的乳汁,而在宝宝成长到一定月龄之后,就可以添加辅食了。辅食是可以让宝宝营养更加全面的食物,也是宝宝的饮食进入到一个全新的阶段。那么,宝宝4个月能吃什么辅食呢?
一般来说,宝宝在四个月时就可以逐步的增加辅食了,可以让宝宝的肠胃更快速的发育成熟,也可以让宝妈尽快的摆脱喂夜奶的麻烦。下面我们就来介绍一下宝宝4个月能吃什么辅食,对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。
宝宝4个月能吃什么辅食?
1婴儿米粉:
优选强化铁的婴儿米粉和红肉泥:米粉质地细腻,易消化好吸收,相比小麦粉、鸡蛋黄或米粉不容易致敏。红肉泥中也含有较多的铁,建议选择猪瘦肉,致敏性比牛羊肉相对低一些。对于四个月的婴儿来说,这是比较安全的辅食。
2蔬菜泥:
可以用南瓜、马铃薯、山药、红薯淀粉类的蔬菜做成蔬菜泥,在宝宝没有出现明显肠胃不适时,可以添加西兰花蔬菜泥,都是补充维生素的最佳食物。
3、蛋黄:四个月的婴儿可以在辅食中加蛋黄、鸡肝等,用汤勺碾磨成泥状,一起给宝宝吃,弥补铁质。但蛋黄泥有可能会导致宝宝过敏,所以增加蛋黄时,应从小半勺少数开始进行试验,如果几小时之内宝宝没出现过敏现象,则可以继续食用。
4、4-6个月宝宝维生素辅食:
在给宝宝增加辅食时,专家建议宝妈开始给宝宝试验果汁和蔬菜汁。这两种食物含有较为丰富的维生素,是宝宝弥补维生素天然安全的方法。不过在增加过程中,一定要注意宝宝是否对此种食材过敏。、
5、4-6个月宝宝膳食纤维:宝宝容易出现便秘或者大便干硬,此时除了要让宝宝养成固定的排便习惯外,还要在辅食中适当增加膳食纤维。不过对于刚试验辅食的宝宝来说,过多的膳食纤维难以消化。所以,在初尝果蔬汁时,建议还是先滤掉食物残渣。
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