记忆力下降的原因
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记忆力在人的生活中是非常重要的,一个人的记忆力强与弱对他的生活和工作会有很大影响。记忆力主要的形式有多种:形象记忆、逻辑记忆、情绪记忆或是概念记忆。每个人的记忆能力有差异,由于各种因素人的记忆力并不是一直持续在一个水平,导致记忆力下降的原因具体有哪些?
记忆力在人的生活中是非常重要的,一个人的记忆力强与弱对他的生活和工作会有很大影响。记忆力主要的形式有多种:形象记忆、逻辑记忆、情绪记忆或是概念记忆。每个人的记忆能力有差异,由于各种因素人的记忆力并不是一直持续在一个水平,导致记忆力下降的原因具体有哪些?
导致记忆力下降的原因大概可分为几点:不良情绪、失眠、疾病、年龄增大、用脑过度、依赖性太强、压力过大、不良嗜好……,这是在临床比较常见的几大因素。不良情绪主要是指患者有抑郁或愤怒等异常情绪时,它会影响到人的思维,同时影响人的记忆,从而导致了记忆力减退的现象。
经常失眠,睡眠睡觉质量不好,同样会导致人的记忆力减退,睡眠的时间是人体的一种自我保护,意识得不到充分的休息,那么记忆力和集中注意力都会受到影响。
也有些人是由于患有疾病,不管是生理上还是心理上,如果没有及时得到有效治疗,对记忆力的影响也是非常大的。大部分人记忆力减退是上了一定年龄,尤其是中老年退休人员由于他们的主诉记忆受损,从而记忆力也随之下降。
记忆力下降的原因还包括:平时工作繁忙,生活压力大,导致一个人用脑过度对外界的事物敏感度开始降低,影响到了记忆力;平时没有积极开发自己的记忆力,总是利用一些电脑或书籍去帮助自己记录生活琐事和工作,从而出现记忆力减退;心理压力过大,同样会影响人的记忆力;日常生活中有很多不良嗜好,如爱抽烟喝酒,酒精中含有的成分会导致记忆丧失。总之记忆力下降的原因有很多,每个个体记忆力下降的原因都不同,具体要通过专业的检查才能得出结论。
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