2009年第十期孕期资讯
本文已影响2.99W人
本文已影响2.99W人
很多准妈妈发现,怀孕时做的梦比平时更加紧张、刺激,做梦的频率也更频繁。
很多准妈妈发现,怀孕时做的梦比平时更加紧张、刺激,做梦的频率也更频繁。
为什么会这样?这通常与睡眠品质的改变有关。在怀孕几个月后,准妈妈通常无法睡得很沉,结果不但做梦的概率会增高,也比较容易被惊醒。这与准妈妈的焦虑情绪也有很大关系。
如何应对?不要因为不愉快的梦境而影响到你的情绪,甚至日常的作息。和老公一起,有计划地为宝宝的到来作些准备,你会发现自己的焦虑也会少一点。
挑选合适的妈咪胸罩 在孕期,除了腹部会隆起之外,你的乳房同时也会慢慢胀大。通常到第四个月,准妈妈就需要穿上孕妇专用胸罩。下面就介绍挑选合适胸罩的小技巧: 舒适。为了适应乳房的不断胀大,最好选用可调整的罩杯,并且选择弹性比较好、较宽的肩带。
材质。最好选择透气性良好的棉质材料。有钢丝圈的胸罩虽然可以帮助塑形,但因为材质较硬,会压迫乳房组织,影响血液循环,因此不建议孕期和哺乳期佩戴。如果你非买不可,请挑选宽松一点的尺寸。如果佩戴时有不适感,一定要及时更换。
6 招预防牙龈出血 多吃富含维生素C 的水果和蔬菜。 每天用具有杀菌功能的漱口水漱几次口,漱完后将漱口水吐掉。
使用短软毛的牙刷轻轻刷牙,这样不易引起牙龈出血。三餐后及时刷牙。
使用电动牙刷,一方面它的清洁效果比传统牙刷要好,另一方面它还可以按摩牙龈。
少吃粘牙的甜点和糖果,比如太妃糖、牛轧糖等,以免残留在牙龈间隙。
这个月,你可以。。。。
准妈妈孕期“十六”不宜
【产假期间工资】产假期间工资如何发放
我是歌手第十期排名:林志炫获第三位
孕期运动安全第一
美丽孕妈咪孕期护肤十问
夏日白斑资讯:孕期白癜风危害多早治很关键
大盘点:2009年明星生子
孕期十部位十种按摩疗法
【2017年产假工资怎么算】2017休产假工资怎么发 2017产假期间工资
【2017年双十一是星期几】2017年双十一是哪天 2017年光棍节是星期几
“十少十多”原则度过男性更年期
【缩阴资讯】哪个缩阴产品最有用?
【产假期间工资】产假期间工资如何发放 产假期间工资怎么算
《青年大学习》第十一季第十期答案更新 第十一季第十期答案截图
孕前孕期指导十一大要点
2022年二十四节气日期
不到四十岁进入更年期 四十岁更年期是不是正常
年双十一是星期几
【年双十一是星期几】年双十一是哪天
六年级第一学期学生评语
英女子变性后成功怀孕并产子 女子变性 怀孕 热点资讯
不到四十岁进入更年期
孕期这些事最好不做,一下老十年!
孕期十个月饮食推荐
更年期十大中成药
准妈孕期饮食十四问
2022学年第二学期评语
孕期难眠?十招拯救孕妈咪
六年级第一学期班主任学期工作计划
各时期育儿方案——第十个月育儿方案