直击孙俪产后月子餐
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孙俪刚生完宝宝,也就开始做月子啦。中国从汉代就有坐月子的习惯, 现代的月子餐概念是台湾传过来的,我们来看看有哪些月子餐推荐吧。
直击孙俪产后月子餐
红糖是女人任何时候都离不开的养气补血的法宝,甘者古方红糖的制作工艺遵循唐朝延续下来的古法,是坐月子的妈妈的一款佳选哦;止一堂月子水含有氨基酸,维生素等天然养分,能帮助妈妈补充体能和促进乳汁的合成;月子餐山楂茶也可以帮助产后子宫凝血并且肚子痛的妈妈。
孙俪生完宝宝,马上就到哺乳期啦。在哺乳期间,体内营养消耗较大,如果不注意营养补充,甚至脸色也会变得很难看。这时,要多吃些含胶质的食物。
孙俪皮肤光滑、胸部饱满,但是生育后再加上自然衰老,还是要多注意保养哦,不妨试试胶原蛋白吧!
胶原蛋白对皮肤的渗透性强,达到滋润皮肤的目的;胶原蛋白中独有的羟脯氨酸能使松弛的组织紧实、承托起下垂的乳房,使乳房挺拔、丰满、富有弹性。
孙俪刚生完宝宝没几天,产妇在产后头几天里,消化功能差,食欲差,这时候需要多补充维生素和矿物质。产妇尤其要忌生冷食物,水果虽然富含维生素但是孕妇吃了不好(吃水果最好能煮的就煮一下,不能煮的就用开水泡一下再吃。)。而且孙俪是头一胎,没有经验,尤其要注意营养和健康。
但如果产妇食欲差,吃不进去东西的时候,为了身体的健康考虑,不妨尝试一下蛋白粉和维生素。安利、汤臣倍健都是不错的品牌,用水冲服比较方便;维生素像善存、汤臣倍健、优生妈咪也都有维生素片,吞服方便。
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