在家常做这几个小游戏,孩子专注力好,上学不吃力
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幼儿园放暑假前班里举行汇报表演,我作为家长肯定要去看。乐乐见到我来很开心,在表演歌舞的时候特别积极。后来老师又进行课堂展示。
文|慢妈
幼儿园放暑假前班里举行汇报表演,我作为家长肯定要去看。乐乐见到我来很开心,在表演歌舞的时候特别积极。后来老师又进行课堂展示,小朋友们坐在垫子上围成一圈听老师讲天气。乐乐这时的表现就有点差强人意了,他低着头抠起了脚下的地板,一直抠到课堂结束。
看看其他小朋友都那么专心地听着,还积极举手回答问题,我这个旁观者免不了在心里着急。老师之前曾跟我反映过乐乐上课注意力不集中老走神,我今天算是见识到了。
其实我家乐乐的这种情况很多孩子都有。在幼儿园里表现还不怎么明显,毕竟那里是以玩为主。等到孩子上了小学,规规矩矩地坐在课桌前听老师讲课,很多孩子就会出现上课不能集中注意力,总是走神的现象。有的孩子还会一边听讲一边做小动作。这些行为表面上看好像是学习态度有问题,其实是孩子的前庭觉没有发育好引起的专注力不够。
因此要想孩子以后上学表现好,就要通过改善前庭觉的方式,提前培养孩子的专注力。下面推荐几款可以锻炼专注力的小游戏,适合三岁以上儿童,在家就可以做。
卧地推球
让孩子趴在离墙三五十厘米的垫子上,脚并拢抬起,头和胸部抬起,双手向前把有弹性的球推向墙面,球在碰到墙后会弹回来,再继续推。三岁左右的孩子每天可做四组,一组五十个。
这个游戏主要是为了锻炼前庭神经核,做游戏时头部一定要抬起,这样才能刺激到它。前庭神经核位于我们大脑的后部,脖子后脑勺那里。它是大脑处理外部信息的“守门员”,“守门员”本领强了,才能把无关信息屏蔽掉,只让重要信息进入。这样孩子上课时才不会被无关信息吸引得溜了神。
太空飞船
以公园里的扭腰转盘为训练器材,让孩子盘腿坐上去,顺转五圈再倒转五圈,之后让孩子下来走直线,脚尖挨着脚跟走。根据孩子的适应能力增减圈数。这个游戏会锻炼到孩子的前庭平衡觉。
被单里荡秋千
爸爸妈妈双手拎住被单的四个角,让孩子趴进去,两手臂伸向被单外面,前前后后地荡。可在地上摆上小的毛绒玩具,每荡几下就让孩子从地上抓取毛绒玩具往被单里放。这个同样可以锻炼孩子的前庭觉。
前庭觉是感觉统合能力的一部分,主管专注力。以上三个游戏如果能够坚持天天练,哪怕每天只练十分钟,坚持下来孩子的专注力一定能得到提高。以后上学不仅能听得进老师讲课,而且作业不拖拉磨蹭,会让家长省心很多。
文章转自微信公众号:小屁孩儿
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