孕期不用太过紧张,这些“禁忌”都可以有,只要把握好程度就行
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“怀孕了,真的不能玩手机吗?我已经怀孕两个月了,刚开始一段时间真的是忍着不玩手机,可到后面实在是忍不了了,还是玩了手机,请问真的会对宝宝有影响吗?”
原标题:孕期不用太过紧张,这些“禁忌”都可以有,只要把握好程度就行
“我怀孕好几个月了,这段时间没有左侧卧睡姿,不知道会不会影响到宝宝?”
“怀孕了,真的不能玩手机吗?我已经怀孕两个月了,刚开始一段时间真的是忍着不玩手机,可到后面实在是忍不了了,还是玩了手机,请问真的会对宝宝有影响吗?需不需要穿防辐射的衣服呢?”
“孕期能不能吃火锅呢?最近天冷了,特想吃火锅,老公说应该没问题,可我就是害怕万一有胎毒怎么办?”
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通过这些孕妈们的咨询,我们了解到很多妈妈在孕期都是格外的小心的,生怕自己一个不小心伤害到了宝宝,整天活的提心吊胆的,可是怀孕不是十天半个月那么短的时间,而是将近一年的时间,很多禁忌都是怀孕之前妈妈们的日常生活习惯,比如说睡姿或者饮食之类的,也不是一下子就能改正的,怀孕的时候这些事情真的都不能做吗?
孕期这些被紧致的行为,其实是可以有的:
一、怀孕后一定要左侧睡吗?
一般情况下,左侧睡相对来说对孕妈最好,问题是没有谁能做到一直坚持左侧睡,有的人孕妈本来不习惯左侧睡,会觉得左侧睡特别的不舒服,很容易睡不好,实际上,对孕妈来讲,睡眠质量比睡眠姿势更重要,如果真的左侧睡不舒服,可以变化其他姿势,只要不压迫宝宝就好。
二、怀孕后真的不能吃辣妈?
怀孕的时间长达十个月,时间周期是比较长的,如果孕妈一直吃清淡的,难免会想到变换口味,会想吃辣的或酸的,孕期吃辣的会造成便秘,这是说在孕期吃较多辛辣刺激性食物的情况下,如果孕妈偶尔是一段火锅之类的解解馋,其实没什么大碍的。
三、怀孕后可以玩手机吗?
事实上,电子产品的确是有辐射的,可是并不是所有的辐射都会对孕妈有伤害,相对其他电器类来说,手机的辐射是最小的,几乎可以忽略不计的,孕期无聊可以玩手机吗,但只要别一直低着头就行,不过要注意,睡前尽量不要玩手机,不然会降低孕妈的睡眠质量。
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