孩子挑食家长别慌,儿童多维来帮忙
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如果家长没有注意给孩子补充维生素B1,就容易造成这方面的缺失,从而影响孩子的食欲,造成挑食的问题。孩子身体正处于发育成长的阶段,所需的维生素本身就比较多,如果再加上偏食、挑食等坏习惯,就更容易缺乏维生素了。多…
原标题:孩子挑食家长别慌,儿童多维来帮忙
夏季炎炎,每到这个时候,就有不少家长反应,自家孩子挑食不爱吃饭。作为父母跟熊孩子打了无数次拉锯战,可孩子依旧没胃口。其实有时候,孩子挑食可能并不是他的本意,也可能是缺乏维生素导致的。
一、哪些维生素会造成孩子挑食?
1、维生素B1
维生素B1通常以辅酶的形式参与糖的分解代谢,能促进肠胃蠕动,增强食欲。但是夏天天气炎热,孩子流汗量大,而维生素B1 属于水溶性维生素,容易随着汗液排出体外。如果家长没有注意给孩子补充维生素B1,就容易造成这方面的缺失,从而影响孩子的食欲,造成挑食的问题。
2、维生素B12
维生素B12,会与蛋白质结合,再进入人体消化道内,尤其是在胃酸、胃蛋白酶及胰蛋白酶的作用下,以辅酶的形式存在,它能促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。如家家长没有注意给孩子补充维生素B12,很容易造成这方面的缺失,从而影响孩子食欲,引发体重减轻的情况。
3、维生素D3
维生素D3又叫阳光维生素,夏季炎热,孩子不爱出门,容易缺乏维生素D3通常来说,阳光直射皮肤4-6小时以上,肌肤才能合成体内所需的维生素D3。但孩子皮肤娇嫩,日照4-6小时,很容易把皮肤晒伤,因此靠日光来补充体内所需的所有维生素D3,是行不通的。而饮食中维生素D3含量又通常比较少,这时候应该怎么办呢?
可以通过儿童多种维生素片来补充。
多
孩子身体正处于发育成长的阶段,所需的维生素本身就比较多,如果再加上偏食、挑食等坏习惯,就更容易缺乏维生素了。而多种维生素片由维生素A、B族维生素、维生素C等多种维生素组成,父母想要儿童身体的健康,日常生活便要保证多种维生素的摄入。因此,父母要给孩子适当食用一些复合维生素片。比如专为儿童设计的汤臣倍健多种维生素咀嚼片(儿童型),补充维生素更全面。含有12种多种维生素,帮助孩子更好的成长与发育,给孩子甜甜的营养。
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