怀孕时就算再喜欢这几种水果,也不要吃,影响胎宝宝的发育!
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山楂中含有大量的维生素C、胡萝卜素、钙、铁等多种营养元素,不仅可以促进食欲、改善消化,还能够养颜瘦身、增强身体的免疫力,但是,山楂味酸,容易引发孕期的牙齿问题,而且食用山楂对于肠胃的刺激过大,会导致孕妇身体不…
原标题:怀孕时就算再喜欢这几种水果,也不要吃,影响胎宝宝的发育!
怀孕时,很多长辈都会对孕妇说,要多吃水果,这样生出来的孩子才能水灵灵的。确实,一般来说,水果中含有大量的维生素和其它的营养元素,但是,真的所有水果都适合孕妇食用吗?其实不然,有很多水果都不适合孕期食用,孕妇吃了不仅不利于自己的身体健康,有一些还会影响胎儿的正常发育。
一、蟠桃
蟠桃中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、磷和多种维生素成分,有利于缓解便秘、排毒养颜,而且还可以调节血压。但是蟠桃还有个作用就是活血,所以说,孕妇在孕期尤其是孕初期不适合食用蟠桃,而且蟠桃也不易于消化,准妈妈食用后不仅容易造成腹胀腹泻,还容易导致过敏的发生。
二、山楂
山楂中含有大量的维生素C、胡萝卜素、钙、铁等多种营养元素,不仅可以促进食欲、改善消化,还能够养颜瘦身、增强身体的免疫力,但是,山楂味酸,容易引发孕期的牙齿问题,而且食用山楂对于肠胃的刺激过大,会导致孕妇身体不适。
三、杏
杏中富含多种维生素和矿物质等成分,能够改善气喘、咳嗽、便干等症状,但是,杏味酸,对肠胃和牙齿都具有刺激性,因此准妈妈在孕期最好不要吃杏。
四、菠萝
菠萝虽然营养丰富,但是其中含有一些成分极容易引发过敏现象,因此,准妈妈在孕期最好不要食用菠萝,以免因为体内激素变化而发生过敏症状,影响自身和胎儿的健康。
五、荔枝
荔枝的营养很丰富,而且还有很多种利于宝宝发育生长的元素如柠檬酸、维生素等,但是荔枝中的含糖量非常高,孕妇食用后极容易导致胎儿过大,会增加分娩的危险性,而且,食用荔枝还容易引起上火,对于孕妇和胎儿来说,都是没有益处的。
孕期中,准妈妈食用的任何东西都和肚子中的宝宝息息相关,因为,孕妇应该控制住自己的饮食,以免因为自己食用的物品有差而对胎宝宝产生不利的影响。
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