哄宝宝入睡有方法吗
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最近朋友跟我诉苦:宝宝总是睡不好,夜醒频繁,一醒就哭,刚搬来的邻居表示吵到睡不着,自己也很抱歉,可是宝宝睡不好这件事情自己控制不了,没有谁比妈妈更渴望宝宝睡得好了。下面来看看哄宝宝入睡有方法吗?
有时候妈妈自己没有睡好,宝宝哭醒妈妈更加烦躁,忍不住对宝宝发脾气,发完脾气又后悔,开始怀疑自己是不是个好妈妈,一直恶性循环。
也有的时候自己想上厕所,可是宝宝离不开人,宝宝睡着了终于有空上厕所了,宝宝的哭声就响了起来。
宝宝睡得不好是个普遍性的问题,为了让孩子睡觉,妈妈在带孩子的过程中就是一直用三招:奶睡、抱睡、摇睡,抱婴手出来了,不仅妈妈辛苦。不科学!奶睡、摇睡、抱睡都会对宝宝造成很多不可逆的伤害。
为何宝宝需要 摇睡、抱睡,到底要怎么改?
不管是摇着、抱着,还是放床上,小家伙为什么就是不肯乖乖自己躺床上睡?非要妈妈用“非常手段”来哄呢?其实这个跟宝宝的需求是非常有关系的。什么需求?跟子宫一样环境的需求。
大家知道对于宝宝来说,子宫里的环境是怎么样的?是光亮的还是黑暗的?是安静的还是有声音的?是紧紧包裹着的还是非常宽敞的?现在我们来了解一下,为什么宝宝喜欢被抱着、摇着?
被胎盘包裹着--需要抱
子宫是一个很狭小的环境,宝宝被胎盘紧紧地包裹住,所以可以想象的到,被抱着对于宝宝来说,就是类似于子宫的环境啊。
听到声音
宝宝在子宫里会听到什么声音呢?就像我们在游泳的时候,把头埋到水里的声音一样,还有妈妈的心跳声和外部环境的声音,所以宝宝在子宫里面听到的声音是不间断的。
羊水里的温暖--从怀抱去取暖
宝宝在子宫里被温暖的羊水包裹着,因此来到这个世界上以后,ta也还是会很喜欢温暖的包裹。
不断的摇晃--需要摇
另外,宝宝在子宫里可不是静止状态的喔~妈妈的任何一个轻微的动作,宝宝都能感受得到,比如行走,从坐姿到站立等,子宫里面都会摇晃颠簸感。所以换个角度来说,宝宝对于这种摇晃的环境,可是再熟悉不过了。
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