什么是宝宝厌奶期?
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您是否有发现某个阶段宝宝突然变的不爱吃奶,进食的时候总是不老实。如果有,那您的宝宝可能正在经历厌奶期。正常来讲,新生儿在刚出生的前2个月,吃奶通常很专注。饿了就哭,饱了就睡,体重快速增加。但是,到了3个月之后,大部分宝宝开始不再一鼓作气地吃奶,而是吃吃停停,有时还唧唧咕咕发出声音。医学上称四五个月宝宝的这种暂时的厌奶状况为“生理性厌食期”。它的特征是孩子正常发育,活力很好,只是奶量暂时减少,通常1个月左右就会自然恢复食欲。
这个阶段的宝宝虽然吃得少,大多仍能维持应有的生长发育,也没有证据显示会影响智能发展。所以,妈妈们不必担心。究其缘由,婴儿的生理发育及感官功能愈来愈成熟,开始对周遭的环境产生好奇并喜欢探索,自然就容易对“吃”分心。另外,4个月之后开始为宝宝添加辅食品,宝宝在吃了与牛奶不同的多样化食物之后,很可能会“喜新厌旧”,变得不再只钟情于“奶”这种单一口味的东西。
那么采用哪些方法可以让宝宝度过厌奶期呢?
1、安静状态下喝奶。这个时期的宝宝很容易受各种响动影响,分散注意力,停止喝奶。因此喂奶时最好到一个安静的房间,关掉电视、音响,喂奶的人不要随身带着手机,家人不要随意在宝宝身边走动,让宝宝在喝奶时专心,不被其他人或声音打扰。晚上喝奶时,把室内的光线调得柔和一些。
2、适当添加辅食。可以适当添加促进消化的功能奶粉,另外可在饮食中加些胡萝卜汁,山楂水等,都有助于宝宝的消化。
3、喝奶前让宝宝安静下来。这个阶段的宝宝,对世界充满好奇,开始变得爱动,但在喂奶前半小时,不要让宝宝做剧烈的运动。让疯玩的宝宝慢慢地安静下来,这样宝宝到了吃奶时,很快能进入状态。
4、喂奶时要有眼神交流。妈妈的情绪要放松,如果妈妈紧张、焦虑,宝宝会有所感应,从而也感到紧张,影响吃奶。如果在吃奶的时候,母子能保持平静温和的眼神交流,宝宝会更专注!
5、喂奶前一小时不要喝太多水。可以根据月龄的不同安排吃奶和吃辅食的时间,喂养不要过于频繁,至少在吃奶前1个小时不要给宝宝吃东西,水也不要喝得太多。
6、加大宝宝的运动量。平时不要总抱着宝宝,让宝宝躺在床上,给他做被动体操,伸伸胳膊、伸伸腿,有助于促进宝宝食欲。也可以使用一些工具,如婴儿游泳池、婴儿健身架、大龙球等;花一些时间用在宝宝的运动上,也能让宝宝有喝奶的欲望。
7、留意奶嘴的设计。有的宝宝厌奶可能是因为奶嘴的口径大小不适合吸吮,使他无法顺利喝奶。测试奶嘴口径的方式为,把奶瓶倒过来,标准口径的牛奶会成水滴状陆续滴出,奶水滴得太快或太慢都容易造成宝宝的不适感,而引起厌奶的情况。
8、注意调节室温。如果遇到天气太热,宝宝的食欲下降,也会导致厌奶。这种情况下,注意使用空调给室内降温,勤洗澡,宝宝慢慢适应之后,食欲就会逐渐得到改善。
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