6个月内的宝宝,不用喂水
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中国注册营养师 李园园
很多妈妈觉得口渴,宝宝也一定渴。于是,就给6个月内的宝宝喝水,这种做法其实很不科学。
国内外都有相关研究,《中国婴幼儿喂养指南(2016版)》提醒,孩子出生后6个月内只喝母乳,除了需要补充维生素D,不用加入任何其他食物包括水。《美国儿科学会育儿百科(第6版)》也提示,婴儿开始喂辅食前,可从母乳或配方奶中获取所需水分,不用补充水。
有的家长会问,宝宝不会口渴吗,尤其是夏天。事实上,在需要给宝宝喂水的情况下,喝奶就能满足需要。因为,6个月内宝宝的食物就是奶,母乳中含水量达87.6%,尤其是前奶(最先流出的奶)含水量更高,主要作用就是解渴。
如果额外给小月龄宝宝喝水,还有潜在危害,例如水可能不够清洁,使婴儿感染;喂水可能使婴儿减少母乳饮用量,或者较早停止喝母乳,导致营养不良;如果母亲喂水而不喂母乳,奶量也会减少;宝宝在喝奶基础上额外喝太多水,可能增加肾脏负担。
需要提醒各位家长,如果宝宝出现腹泻、呕吐、发烧等情况,请咨询专业儿科医生,判断是否需要补水。▲
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