宝宝春捂:做到“三暖二凉”
本文已影响2.06W人
本文已影响2.06W人
乍暖还寒的早春天,年轻的父母们要给孩子“捂”着点儿,可使稚嫩的身体适应这种冷暖气候的变化,有利于维护孩子恒定体温的调节,起到防寒保暖的作用。
春季是由冬寒向夏热的过渡季节,气候特点是阳气渐生、阳寒未尽,时常有冷空气活动,天气多变且昼夜温差大。乍暖还寒的早春天,年轻的父母们要给孩子“捂”着点儿,可使稚嫩的身体适应这种冷暖气候的变化,有利于维护孩子恒定体温的调节,起到防寒保暖的作用。所谓“春捂秋冻”就是这个道理。不过,“春捂”可不是简单地不给宝宝褪衣,这里可是有讲究的。
穿衣“下厚上薄”
古代的养生家指出,春令衣着宜“下厚上薄”。现代医学研究表明,人体的下部血液循环较上部差些,易受到寒冷空气的侵袭。因此,在乍暖还寒的早春二月,应当注重对孩子下部,尤其是腿脚的保暖,以免感受风寒。
把握好时机
春季气候多变,时有寒潮过境,在冷空气来临前的一到两天,妈妈要适当给孩子增添衣物。恰到好处的“捂”,可将感冒、消化不良等病拒之门外。
根据气温高低及时加减衣服
面对时而春风和煦,时而冷风阴雨的天气变化,妈妈应及时为孩子加减衣服。当昼夜温差大于8℃时就需要“捂”,为孩子添加衣服,以免受寒。随着气温的回升,不能减衣太快,待气温持续回升后,也要再多捂7天左右,体弱的孩子应持续14天为妥当,让孩子的身体逐渐得到调节,以适应气候的变化。当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以不捂了。
做到“三暖二凉”
三暖:一是背暖。背部保持适度温暖利于孩子体内阳气生发,可预防疾病,减少受凉感冒的机会。二是肚暖。腹部保暖,最好给孩子戴个棉肚兜,既能维护孩子胃肠道的功能,促进对食物的消化吸收,又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。三是脚暖。脚部皮下脂肪层薄,保温性能差,又远离心脏,血液循环较差。足底的神经末梢非常丰富,对外界寒冷最为敏感。双脚受寒后,就会通过神经反射,引起上呼吸道黏膜的血管收缩,血流量减少,抗病能力下降,易患感染性疾病。因此,注意脚的保暖,孩子的小脚暖和了,才能保证一身温暖,抵御寒冷,防病保健康。
二凉:是指头部和心胸要凉。孩子经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散的,如果头部捂的过热,容易引起头晕头昏、烦躁不安。所以,在室内、风和日丽的天气,要保持头凉,才能使孩子神清气爽。心胸凉,是指给孩子上身穿的衣服不要过于厚重臃肿,以免胸部受压,影响正常的呼吸与心脏功能。
脱穿衣服看情况
春季早晨天气比较冷,到中午温度升高时,不能马上将孩子的衣服脱掉。当孩子玩得满身出汗时,也不要立刻脱衣服,应该用毛巾把胸背上的汗擦干,让孩子安静下来,待汗水完全下去时再脱外衣。
【宝宝春捂有什么好处】婴儿春捂有什么好处 孩子春捂有什么好处
宝宝适合春捂秋冻吗
春季宝宝捂一捂,更健康
0到6个月婴儿穿衣温度对照表 掌握三暖二凉原则
【春捂怎么捂才正确】春捂该怎么捂
【宝宝春捂有什么好处】婴儿春捂有什么好处
如何正确给宝宝“春捂”
小儿穿衣“三暖二凉” 人工喂养 亲亲宝贝网
春捂不只是多穿衣服,做不到这3点宝宝还是容易生病!
宝宝春捂秋冻怎么捂怎么冻 “春捂秋冻”的正确方式
【宝宝春捂怎么回事】婴儿春捂怎么回事 小孩春捂怎么回事
春季助长宝宝要做到“三好一足”
2019宝宝春捂捂哪里 宝宝在家春捂出门春捂怎么穿
【宝宝春捂怎么回事】婴儿春捂怎么回事
宝宝春捂有讲究,捂得对才行!
夏天怎么给宝宝穿衣服,注意三暖两凉
冬季宝宝穿衣法则“三暖二凉”,妈妈早知道,宝宝少生病
宝宝“春捂”的五大讲究
宝宝春捂要注意什么
宝宝春捂要怎么做 这样穿护娃不生病
宝宝捂热容易得哪些病?养孩子做到三分饥与寒
【宝宝如何春捂秋冻呢】宝宝怎么春捂秋冻呢
宝宝“春捂”的注意事项
给娃穿衣得三暖二凉,你真的穿对了吗
春捂到底怎么捂
如何正确给宝宝“春捂” 春捂的正确方法
【春捂】春捂是什么 春捂怎么捂
宝宝春捂秋冻,“秋冻”如何做才正确
宝宝“春捂”有四个讲究
春捂怎么捂才正确?宝妈“捂”对了吗?