迎接炎炎夏日 5妙招预防宝宝中暑
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夏季,防暑降温成了家长们夏天最关心的话题之一。中暑后,孩子会又吐又拉,还发热,看到自己孩子受这样的罪,大人心里肯定也不好受。家长们可要跟着小编将这简单的五招学好了,以备不时之需哦!
夏天防暑别对宝宝做6件事
1、逛空调超市
带宝宝逛超市是一个教育宝宝认知事物的好机会,而且在酷暑天里,吃完晚饭后,在超市逛个一个小时,可以跟宝宝增进感情,一家子在里面吹空调也吹得舒服,BOBO每天吃完饭的第一件事就是嚷着逛超市,就算不买东西,也要在里面呆上个把小时。如果碰上周末,BOBO还会呆在里面的儿童小乐园玩上一天。我就舒舒服服地在旁边看看书听听音乐。
小编告诉你:为了防止宝宝过热中暑,有些父母会把宝宝放在空调房里让他自个儿玩耍,但是长期下去的结果,宝宝就很容易出现头痛、头晕、胃肠不适,甚至于感冒发烧等情况。虽然是避开了高温酷暑,但是空调房内长期不通风的混浊空气,宝宝吸进后很容易得病。
正确做法:限定空调使用时间,每隔两小时打开窗户通风。
2、吃了好多西瓜
我们家都是“西瓜控”,宝宝没到1岁,“西瓜爸爸”就不断培养“小西瓜”刨西瓜的本领,今天又买了一个回来,切开之后,直接就用勺子舀给BOBO吃,BOBO一尝之后,那爽劲都让他的小眼睛咪起来,还越吃越上瘾,最后还跟爸爸抢了起来。这么便宜的水果,现在BOBO几乎每天都吃。
小编告诉你:冰冰的饮料、清凉的西瓜、甜甜的雪糕在炎热的夏天食用确实是一种享受,但这些都不能吃得太多太过量,不然以宝宝还没发育成熟的胃肠功能,对这些突出其来的刺激会产生反作用力,进而导致胃肠功能紊乱、诱发咽喉部炎症、降低食欲等。以BOBO天天摄入的西瓜量来看,很容易会拉肚子。
正确做法:分配好宝宝餐后水果种类和分量,教育宝宝吃哪些水果吃多少才健康。
3、光身子开档裤
台风到来之前,天气总是闷热,BOBO今天很乖地呆在家里不嚷着出去,但我们还是遵循只开2个小时空调的原则,老早就把空调关了,直接吹风扇,但BOBO貌似堆积木堆得很起兴,整天都湿透了身子,干脆就把他衣服脱掉了,再穿上个开档裤,汗算是少了点。
小编告诉你:一般来说,夏季衣服覆盖面积越小,身体散热也越快,因此就会觉得越凉快。但是如果像南方这种毒辣的炎热天气,脱掉衣服后的皮肤反而会吸收热量,不但不能散热,反而会觉得更热。此外,穿开档裤的男女宝宝都或多或少地感染到阴部。
正确做法:把湿毛巾夹在宝宝衣服的背后,定时换洗,穿薄而清爽的小内裤。
4、玩耍回来马上洗澡
BOBO今天外面耍了一个上午回来,汗滴滴地嚷着不舒服,马上放点冷水给他随便冲了一下,就又马上扑到书房加班去了,空调坏了,只能开着风扇,但是风扇都转得快摇摇欲坠了,宝宝还是没有一刻静下来,越吵越冒汗,越冒汗越要嚷洗澡,无奈之下,只能每隔一个小时就帮他洗一次。
小编告诉你:如果宝宝大汗淋漓的时候就马上来个冷水澡,虽然是半刻清凉了,成人这样子做也会马上得感冒,更不要说免疫力都不及成人的宝宝了。宝宝出汗时,肌肤的毛孔是处于“张开”的状态,这时洗澡如果水温不当会使毛孔迅速闭合,热量散发不出,滞留在宝宝体内,就容易引起高热症,甚至头晕目眩。
正确做法:等宝宝静下来没有汗后,先擦干宝宝的身体,再洗澡。
5、光着脚去公园玩
太阳没有了前几天的猛烈,多云的天气最适合带宝宝到公园去走走,BOBO跟他爸爸一样,一到草地上就不喜欢穿鞋子,但看他们父子俩玩得那么起兴,也就由着他了。BOBO就从草地这头跑到草地那头,看到好玩的石卵路又踩上去。阴天时候的石卵路还是挺凉爽了,BOBO也玩得很开心。
小编告诉你:别小看了宝宝的小脚丫,它跟身体的很多部位都是相通的,如果长期让宝宝光着脚丫踩这踩那的,血液循环过程中,会把一些细菌或者湿气带到宝宝的胃肠,伤害到脾胃。而且光脚丫走路很容易踩伤双脚,想要长出一双细嫩的脚就得从小开始。
正确做法:虽然袜子很热,但是夏天坚持穿,对宝宝是没有坏处的,可以选择一些薄棉透气性质好的。
6、对着风扇玩“颤音”
吸取了教训,不让宝宝吹空调,改吹风扇,调皮的BOBO对着风扇却发现了一些小微妙,就是对着风扇玩“颤音”,一打开风扇他就乐了,对着风扇喊“妈——”,因为风扇的气流影响,声音一颤一颤的,BOBO觉得很过瘾,风扇居然也成了他的大玩具了。
小编告诉你:很多妈妈都有一个误区,以为风扇不像空调,可以直接对着宝宝吹,宝宝爱怎么玩就怎么玩。但其实使用风扇也需要科学的方法,否则一直对着宝宝的头吹,汗不能自然排出,热量散发不开,很容易造成宝宝打喷嚏、流鼻涕,严重的还会头痛乏力。
正确做法:买一台座地大风扇,宝宝够不着,大风扇吹出的风宝宝远远也能感受到。
预防中暑五大妙招
1、根据气候增减衣服
家长要根据气温环境的变化给孩子合理增减衣服。在炎热的时候,成人穿多少,小孩就应该穿多少,只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉,就表明穿得比较适度。但要注意宝宝的小肚皮比较薄,因此易着凉,引发拉肚子。妈妈最好给胸腹盖上保温的被子或者带上个小肚兜,尤其是睡觉时。衣着要宽松、柔软、衣料以薄薄的全棉纱类为佳,既可使宝宝的皮肤免受刺激和过敏,又可因汗液容易被吸收而感到身上凉爽,千万不要给宝宝用易使皮肤受到刺激的化纤类物品。
2、鼓励宝宝多多补水
孩子活动多时要鼓励他们多饮水,可以饮用少量淡盐水,在炎热的夏季和干燥的季节,爸爸妈妈应当每20~30分种让孩子喝一点儿水。让孩子渐渐形成睡前喝水,起床喝水,游戏时喝水.饭前半小时喝水的好习惯。除了直接饮水,夏季还可以尽量多绐宝宝煲一点儿绿豆汤,清凉解暑的汤,自然晾晾,让孩子随时饮用,新鲜的蔬菜和水果中也含有大量的水分如西瓜、黄瓜、西红柿等)水分占95%,也可以让孩子适当多吃一些含水丰富的青菜和水果。
3、适当避免户外活动
有时,也要避免让孩子到高温户外活动35度以上的高温下带孩子晒太阳的做法是不可取的,应尽量选择清晨或晚上比较凉爽的时间去活动,出去要给孩子用防晒霜,戴帽子,要保证充足的水份补充,准备小手巾或湿巾。
4、注意室内通风
即使是开空调的房间,也要在早晚定时开窗通风。开空调要注意不要让室内外温差太大,而且不要让儿童长期处在空调环境里。儿童身体的体温调节功能还没有完全发育成熟,当脱离空调环境后就很容易出现中暑。
5、家中常备防暑药品
家中应常备些防暑药品,如藿香正气——用于头痛头晕、皖腹胀痛、呕吐泄泻、胃肠型感冒等。
炎热的夏季,宝宝们容易中暑,而宝宝病了,常常会令家长备感焦虑。所以,爸爸妈妈们可要将这简单的五招学好了,以备不时之需哦!
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