宝宝不长肉又不长个,都是因为缺少这些!
本文已影响2.74W人
本文已影响2.74W人
甜甜长得像个“小豆芽”,瘦瘦的,比同龄宝宝也矮,去医院看医生,被诊断为营养不良。妈妈看着别人家的宝宝长个又长肉,既担心又焦虑,不断变换花样做给她吃,可甜甜似乎总是没什么胃口。妈妈问:该怎么办呢?
营养不良宝宝,喂养责任重大
甜甜长得像个“小豆芽”,瘦瘦的,比同龄宝宝也矮,去医院看医生,被诊断为营养不良。妈妈看着别人家的宝宝长个又长肉,既担心又焦虑,不断变换花样做给她吃,可甜甜似乎总是没什么胃口。妈妈问:该怎么办呢?
改掉不良的饮食习惯
首先检查是否有不良的饮食习惯,如果有,就要改掉。宝宝是不是爱吃零食?是不是爱喝饮料?吃饭是否规律?是否偏食挑食?“小豆芽”型的宝宝营养不良,大多数是饮食习惯不良造成的,宝宝饭前吃了高热量的零食和饮料,什么好饭菜也没胃口。另外,夏天也别给宝宝喝冰镇饮料,以免引起胃肠应激反应。
及时排查身体疾病
有些营养不良,可能是因为宝宝患有消化道疾病,影响对食物的摄入及吸收。带宝宝到医院检查一下,如有疾病应尽快治疗,并听取医生建议,然后结合其他方法恢复宝宝身体的营养。如果只是肠胃弱,可在医生指导下,吃些健胃的药物来调理。
坚持饮食多样化
宝宝营养不良,还可能是因为家长所喂的食物营养单一,或者做法不合宝宝胃口。食物种类应保证尽量多样化,谷物、肉(包括海产品)、奶制品、鸡蛋、豆类和蔬菜、水果等按照一定的周期“滚动”着吃。同时,家长还要积极提升厨艺,妈妈好厨艺,全家好福气。
给宝宝补点儿锌
缺锌的宝宝没食欲。锌在动物性食物如瘦肉、蛋、鱼等,以及海产和干果中都有。缺锌还会延缓宝宝的生长和发育、影响免疫力,因此家长应给宝宝适当多吃点含锌丰富的食品。
增加食物的营养密度
适当增加高蛋白和高热量食物的供给。像奶类、蛋类、肉、鱼和豆类等不但是蛋白质的主要来源,还富含多种营养成分,3~7岁的宝宝每天则至少要保证摄入400~500毫升的奶量,每天至少一个鸡蛋。
宝树妈说:让宝宝心情愉快也很关键
为宝宝创造良好的进餐氛围,在饭桌上不训斥宝宝,不要强迫宝宝进食,要夸宝宝有进步,什么菜吃得比以前多了。另外,要有意识地增加户外运动量,并保证宝宝充足的睡眠时间。
孩子长身体,一定多吃这个肉,只长筋骨不长肥肉,身强体壮个头高
这个病毒一年四季都是流行期 作为家长不能不知!
宝宝吃得多就是不长肉、也不长个怎么办?
宝宝不吃奶瓶的原因都有哪些 这三个原因家长要注意
小孩生长期多吃这菜,清淡不上火,补大脑反应快,长个头不长肉
【宝宝老是不长肉怎么办】婴儿长个不长肉怎么办 宝宝不长体重怎么办
宝宝爱吃肉,为啥就是不长肉?
宝宝缺锌的症状 宝宝迟迟不长个还伴随着这些症状,原来是缺它了!
宝宝长舌苔怎么回事?宝宝长舌苔竟然是因为这几个原因!
宝宝嘴巴干裂,竟然是缺它!很多家长都不知道
宝宝总长不高?那是因为医生没告诉你这些“秘密”!
每个孩子都是天才,却都被家长这些行为扼杀了!
夏天这样吃鸡肉,长胎不长肉!满足孕妈、胎宝两人所需~
七个月宝宝不长头发怎么回事 可能是缺少这样东西
宝宝手上长肉刺是因为缺乏营养吗?
孩子长不高,原来都是这些原因!
把握好孩子长个儿的这3个黄金时期,宝宝想不长大高个都难
宝宝生下6个月不长头发,只因为婆婆做了这件事!
为啥有些宝宝越长越普通,都是因为妈妈忽略了这几点
宝宝长不高的原因有哪些 宝宝长不高缺少哪些营养