这样喝水等同于害孩子!快把这6种水拉入黑名单
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人体对钙、镁的吸收相当一部分来源于饮水,不过,小宝贝的肾功能发育不完善,过滤功能较弱,水中含有的矿物质太多,会增加他们的肾脏负担,所以,给宝贝选水,不能完全依据大人的标准。饮水——宝贝喝什么水更好?
妈咪意见
纯净水2%
家用净水器的水8%
烧开的自来水82%
天然矿泉水6%
专家观点
你知道吗,人体对钙、镁的吸收相当一部分来源于饮水,不过,婴幼儿的肾功能发育不完善,过滤功能较弱,水中含有的矿物质太多,会增加他们的肾脏负担,所以,给宝贝选水,不能完全依据大人的标准。
净水器中的水和烧开的自来水更适合宝贝
1纯净水
以城市自来水为水源,把有害物质过滤掉的同时也去除了钙、钾、镁、铁、锌等人体所需的矿物元素,不利于婴幼儿吸收,不建议给宝贝饮用。
2净水器中的水
家庭或小区净水器主要通过滤芯来净化水质,通过净化工艺,自来水中的细菌、病毒,包括一部分重金属、矿物质会被过滤掉。在保证定期更换滤芯的前提下,建议婴幼儿饮用,若滤芯未及时更换,容易滋生细菌,不建议给宝贝饮用。
3烧开的自来水
降低水的硬度和去除杂质最好、最经济的办法就是煮沸。自来水烧开后要再沸腾3分钟左右,细菌、病毒被杀灭,部分钙镁离子会沉淀,也可去除氯气等有害物质,且利于吸收,适合给婴幼儿饮用。
4矿泉水
妈咪容易把矿泉水当成更高级的水,买来给宝贝饮用,然而矿泉水矿物质含量一般较高,对于成年人来说没有问题,婴幼儿饮用会加重肾脏代谢负担,并不建议给宝贝喝。
这6种水别给宝贝喝,快快放进黑名单
1矿物质水
矿物质水是先把水中的物质剔除干净,再人为加入钙、镁等矿物质,市场上矿物质水所加入的矿物质成分通常按成人标准设计,并不适合婴幼儿。
2饮水机中的水
家用饮水机中的水烧开时一般在80~90℃左右,并不能达到100℃,用这种水给宝贝冲奶很危险,容易增加细菌感染几率。
3桶装水
研究表明,长期存放的桶装水,亚硝酸盐含量会逐渐增高,亚硝酸盐可进一步转变为致癌物亚硝胺,而且桶装水的来源良莠不齐,在不能保证水质和存放时间的情况下,最好不给宝贝喝。
4千滚水
沸腾很长时间或反复加热的“千滚水”不宜给宝贝喝,这种水中钙镁离子含量较高,容易增加宝贝患泌尿系统疾病的风险。
5放置24小时以上的水
暖瓶里放置超过24小时的水尽量不要给宝贝饮用,这样的水不仅会被空气中的细菌污染,还因为气体再度溶入水中,失去活性。
6概念水
富氧水、苏打水、小分子团水、磁化水等概念水,常常让消费者掉进云里雾里,但这些多半是宣传噱头,实际功用不大,甚至还有潜在危害,不主张给宝贝喝。
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