宝宝便秘怎么办?各路妈妈来支招,就这样轻松解决啦
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一岁的彤彤拉便便异常困难,有时候3-4天都很难便一次,而且每次排便都要很久,宝宝拉的满脸通红,妈妈更是急的上火,那么该怎么办?
首先,我们要弄清楚宝宝便秘的原因,一般除了先天的肠道畸形引起的,最常见的就是以下几种因素。
1.饮食因素
许多孩子食物结构单一,饮食中糖量不足,可能造成消化后残渣少,大便量少;蛋白质含量过高使大便干燥;钙摄入过多也会引起便秘,特别是牛奶喂养比母乳喂养更容易便秘;摄入的膳食纤维素太少,也易发生便秘。
2.排便习惯不好
由于生活没有规律或缺乏定时排便的训练,或者有些宝宝因为环境的突然改变,均可能出现便秘。
3.疾病引起
佝偻病、营养不良的患儿腹肌张力差,或者肛门周围炎症,便便时出现肛门疼痛,小儿因怕痛而不解大便等情况,也会导致便秘。
如何解决
1.饮食调整
丰富饮食结构、合理加糖、增加膳食纤维的摄入。
不管是吃母乳还是牛奶,都可以添加一些果汁(如番茄汁、橘汁、菠萝汁、枣汁等)以刺激肠蠕动,平时也可以喝点糖水或者蜂蜜水,根据宝宝实际情况添加果泥蔬菜泥也可以。
两周岁以上的宝宝可以吃一些红薯、燕麦等粗粮,增加便量,促进肠道蠕动。
2.养成排便习惯
家长可以每天早晨固定一个时间,婴儿由家长两手把便,可以蹲便的则有宝宝自己完成,形成一个排便的习惯,养成习惯后不要随意更改。
3.腹部推拿
轻揉天枢穴,每次3分钟可以疏调大肠;以肚脐为圆心,顺时针在宝宝肚子上画圆揉摸;下推七节骨,每次2分钟。
注意手法一定要轻揉得当,以免对宝宝身体造成误伤。
4.药物
氯化钠(开塞露):先用少许涂在肛门,然后慢慢的插入肛门将药液挤入,数分钟内即排便。
凡士林:家长可戴橡皮手套用小指蘸少量液状石蜡(石蜡油)或凡士林,插入肛门通便。
甘油栓:小号1.33g适用于婴幼儿,大号2.67g适用于儿童,塞入肛门,为轻刺激性导泻药,一般用药后几分钟后就可排便。
这些药物都需在医生的指导下使用,当然最好的办法还是要调理饮食,养成良好的排便习惯。
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