我家有个磨牙精宝宝！宝妈该如何早预防？

孩子磨牙是有病吗？孩子磨牙，宝妈该怎么做？小儿磨牙的问题说起来复杂，其实也不难分析，妈妈们仔细观察宝宝日常，基本都可以针对性进行检查后确认正确原因。

口腔疾患

需要宝宝患有乳牙龋齿、牙周炎，上下牙咬合不当，或者正处于牙齿的换牙期，上下牙齿颌面不整齐，因此造成了高点或者障碍点，从而引发了夜间的磨牙。

如果有这类情况的宝宝，应当尽快前往口腔科进行口腔问题的及早干预与治疗。

大脑皮质处于兴奋状态

小儿日间情绪波动较大，经常因为过度兴奋或看了紧张的动画片，这都容易让宝宝在夜间入睡后大脑皮质层仍处于活跃状态，从而导致磨牙。

妈妈们应当在宝宝入睡前培养宝宝安静稳定的情绪，爱磨牙的宝宝不宜在睡前过于兴奋，在相对安静平稳的情绪下进入睡眠状态，有助于改善磨牙的情形。

消化功能紊乱

许多宝宝存在挑食的习惯，挑食也是诱发磨牙的原因之一。那是因为很多宝宝挑食、偏食，早餐不饿，晚餐吃撑，经常在进入睡眠后肠胃内仍积存食物，肠胃加班加点进行消化，完成吸收工作，胃部的持续性工作会引发面部咀嚼肌自发性收缩，从而导致了磨牙的发生。

因此，积食宝宝磨牙多，合理定时定量膳食规律是预防宝宝磨牙的重点之一。

睡姿不当

宝宝睡姿五花八门，如果您的宝宝爱趴睡，则很有可能因此引起磨牙。

那是因为面部向下的睡姿很容易导致胸部扩张受阻，肺活量变小，导致大脑缺氧，从而引起大脑皮质及皮质下中枢的功能，产生局灶性兴奋灶，导致阵法性咬肌痉挛，颌关节肌肉韧带发生收缩，引起磨牙。

如果您的宝宝习惯趴睡，需要及早纠正宝宝睡姿习惯，同时也需要提防睡眠窒息的风险。

肠道寄生虫

肠道寄生虫的说法一直就广为流传与磨牙挂钩，但其实这一说法并不是全无道理。

肠道寄生虫分泌的毒素可以刺激人体神经，使神经处于兴奋状态，从而导致磨牙。尤其这类情况还经常伴随宝宝描述脐周疼痛，经常拉扯裤子或尿布裆部（肛门处瘙痒），经粪便检查可见虫卵或虫体。

其他因素

例如佝偻病患儿，维生素D缺乏血钙含量低也是磨牙的原因之一，此类情况如果孩子体格发育异常，可以结合孩子睡眠时脑细胞电生理测试进行确定。