母乳喂养又发现一大好处,宝妈注意了!
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除了发烧咳嗽,湿疹可能是每个宝宝最大的敌人了,有的孩子甚至到三四岁了,身上还会反复起红斑、发痒甚至溃烂。
最近《美国医学会杂志·小儿科》发表了一项新研究:母乳喂养的孩子长大后出现湿疹的风险较低。研究人员跟踪研究了1.3万多名儿童,发现坚持纯母乳喂养至少3个月的婴儿,出现湿疹的风险较人工喂养的孩子至少低54%。
此类发现前几年也有——比如母乳喂养可以预防哮喘,这项发现最早于《欧洲呼吸杂志》首发。
这项涉及5000多儿童的新研究调查孩子们出生第一年的喂养方式、母乳时长、是否添加牛奶和固体食物等。结果发现,从不吃母乳的孩子4岁前出现哮喘、气短、干咳的几率比母乳宝宝整整高出1.5倍。
下面再科普一下母乳喂养的好处,希望妈妈能坚定信心!
1、母乳妈妈产后恢复更快
婴儿反复吸吮,促使妈妈脑下垂体释放缩宫素,可快速分泌乳汁,诱发喷乳反射,引起子宫收缩,这在一定程度可防止产后出血,促进子宫恢复到非妊娠状态。
2、母乳喂养可“避孕”
母乳喂养的妈妈们大姨妈时间会大幅延迟(Lawrence and Lawrence,1999年)。没有例假,就没有排卵(极偶尔有不出血也排卵的个例)。因此,母乳喂养又被称为“哺乳闭经法(LAM)”,是一种被充分证明的避孕方法。
但纯母乳喂养=避孕,需要同时满足3个条件:
1)孩子小于6个月;
2)妈妈仍未来例假;
3)妈妈严格遵照按需纯母乳喂养,即白天和夜间都有哺乳。
注意:任何避孕方法都不是百分百有效,还是谨慎为妙。
3、母乳妈妈更容易瘦下来
喂一天母乳,你会消耗200~500大卡!相当于游泳1小时,骑自行车爬坡1小时。而你只需要躺着/坐着,把孩子放在胸口,热量就被消耗了。
4、预防妊娠糖尿病
孕前患有1型糖尿病,或孕中出现妊娠糖尿病的妈妈,更要坚持母乳,因为哺乳期需要的胰岛素更少,其血糖水平会下降,只要控制饮食、坚持母乳喂养,体重会明显减轻,并降低后续患糖尿病的风险。
5、对妈妈心脏有益
母乳喂养的妈妈,高密度脂蛋白的水平较高,母乳喂养可以帮助妈妈最大体重降低、改善的血糖水平、优化体内胆固醇,这些对心脏都有极大的好处。
6、母乳喂养防妇科癌症
母乳喂养可以帮助妈妈有效降低患卵巢癌、子宫癌、乳腺癌的风险。有研究推论,坚持母乳喂养6~24个月,患乳腺癌的风险可能降低11%~25%。
7、有效预防妈妈骨质疏松
断奶后,哺乳妈妈的骨密度水平会恢复到孕前相同,甚至更高,而没有哺乳过的妇女,其绝经后发生髋部骨折的风险更高——这类骨折往往和骨质疏松有直接关系。
8、母乳妈妈更容易感到幸福
婴儿吮吸乳房,妈妈体内的泌乳素水平会增加。这是一种“平和”激素,让人心静、愉悦。有研究证实,母乳喂养的妈妈在遭遇肾上腺素的刺激时(看恐怖片、遇到惊吓),更少出现激烈的反应。
所以,世卫组织关于母乳喂养至少6个月的说法并不是空穴来风,作为妈妈,如果不是因为一些特殊原因,把母乳喂养坚持到宝宝6个月以后,这是对孩子最大的负责。
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