宝宝是否缺水,宝妈们看完这些就知道了!
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对于新手妈妈来说,宝宝是不是缺水很难发现的,今天这篇文章推荐给新手妈妈们,宝宝是不是缺水,可以从这些地方看到!
水参与到人体新陈代谢,小宝宝更是离不开水。照顾宝宝的过程中,从这5点可以知道宝宝是不是缺水了,宝妈要尽早做到心中有数。
1、尿量减少,小便发黄
身体里的水分主要以汗液和尿液的形式排出体外,小宝宝新陈代谢快,若水分充足,上厕所的时间间隔也要短。当宝宝长时间不小便,尿量明显减小,并伴有小便发黄,透露出宝宝体内缺水了。
宝宝缺水影响新陈代谢,还容易导致上火,宝妈要注重及时给宝宝补充水分。注:最好给宝宝补充白水,任何饮料都不能代替饮水。
2、嘴唇发干,宝宝常舔
成人在缺水时,嘴唇易发干,小宝宝也同样。只是宝宝小,不会主动表达要水喝,可能会经常舔嘴唇,以暗示身体缺水带来的不舒服。
宝妈平时可勤观察宝宝嘴唇,最好每天能及时给宝宝适量的饮水,不要等宝宝有明显缺水症状时才想到给宝宝喝水。那样宝宝身体会不舒服,更不利于健康。
3、食欲变差,拒绝食物
有时小宝宝变得爱哭闹,宝妈给食物吃,宝宝却看上去没什么胃口,有的甚至吃几口就会拒绝,然后继续再哭。遇到这种情况,宝妈要考虑到宝宝是不是缺水口渴了。人体在缺水的状态下,消化功能也减弱,食欲下降。
宝宝饮水和饮食同等重要,人如果不吃饭能存活7天,不喝水仅能存活3天,可见喝水的重要性。宝妈自己要养成爱喝水的好习惯,也要重视宝宝每天的饮水。
4、皮肤干燥,有白皮屑
宝宝体内大部分都是由水组成,人们常用水灵灵来形容宝宝。宝宝皮肤比较娇嫩,一捏有要捏出水的感觉,如果宝宝的皮肤经常能看到白色皮屑,明显的能看出皮肤发干,说明宝宝体内长时间水分补充的不够。
宝妈常关注宝宝皮肤,及时了解到宝宝体内水分是否充足,更利于宝宝健康成长。
5、眼泪变少,眼窝凹陷
爱哭爱笑是小宝宝的天性,小宝宝哭时也是真性情,眼泪说来就来,哗啦哗啦的往下掉,小模样可爱又让人心疼。如果宝宝哭时,明显的眼泪减少,此时宝妈若能判断出宝宝是真哭,而不是假装哭啼,需要引起重视了。
宝宝眼泪变少,说明身体里缺水了,如果不能及时补充水分,身体进一步缺水,宝宝可能出现眼窝凹陷的情况。为了宝宝的健康着想,要及时给宝宝补充水分。
注:6个月内的宝宝,如果是纯母乳喂养的话,不用刻意给宝宝喂水。当然,宝妈在自身饮食上需要多注意,尽量清淡,少吃辛辣食物,以免通过母乳影响到宝宝。
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