怎样让宝宝戒掉奶睡
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怎样让宝宝戒掉奶睡?奶睡怎么戒?宝宝有奶睡的不好习惯该如何纠正?帮助宝宝戒掉奶睡有什么方法?
睡眠问题一直以来都是个“重灾区”,其中奶睡和夜奶是“重中之重”。想问被奶睡折磨的妈妈们:你知不知道宝宝为什么依赖奶睡?看到别人家在戒奶睡,你是否想给宝宝戒?有没有曾经想要戒除奶睡,却又因心疼无奶不睡的宝宝而失败?
今天大家解答关于奶睡的问题,让奶睡发挥最大的魔力~
奶睡“魔力”变“魔咒”?
宝宝必须要抱睡或奶睡才能睡着,这样下去,真的好吗?
小宝宝临睡前会出现大哭焦躁的情况,这时候,妈妈会发现一个很神奇的现象——只要给奶,立马不哭,安然入睡。
奶睡是哄睡中最高级的一种方式,一旦宝宝哭闹,就使用最高级的方法去哄睡,长此以往,宝宝形成了依赖,妈妈便苦不堪言。我在从事婴幼儿发展和睡眠能力的科普过程中,发现很多妈妈主要是安抚方式有限、哄睡方式不当,宝宝从此“无奶不睡”“不抱不睡”“不摇不睡”,真是两败俱伤。
奶睡一定要戒除吗?
是不是所有的奶睡都要戒除?
新生儿阶段的奶睡是可以接受的。
新生儿有超过18个小时都是在睡觉,甚至有的宝宝22个小时都在睡。所以,前4周的宝宝是会吃着吃着就睡了。4周之后的宝宝,清醒的时间越来越多,需要各种各样的活动,此时,吃和睡需要慢慢分离。
因此,在宝宝对奶睡形成依赖前,粑粑麻麻就需要学习更丰富的安抚方式,而不仅仅是靠奶哄睡。
戒奶睡有什么好方法?
最有效的方法就是给宝宝建立新的安抚方式。安抚的方式是非常多的,除了奶、抱、摇外,光听觉安抚、触觉安抚、内耳前庭安抚等就有几十种安抚方式。
譬如有比较容易实施的:可以轻轻抚摸宝宝的身体,让宝宝躺在妈妈的身边,听到妈妈的心跳跟呼吸声,可以轻轻哼上一首摇篮曲,讲个小故事。也可以让宝宝吮吸自己的手指获得情绪安抚。
做好这些,成功让宝宝戒掉奶瓶
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