让宝宝快速入睡的方法
本文已影响2.95W人
本文已影响2.95W人
让宝宝快速入睡的方法是什么?为什么宝宝不能很快入睡呢?我家宝宝1岁,晚上总睡不踏实,有时一夜惊醒数次,我们该怎么办?
宝宝睡不踏实有很多种原因,要一一排查才能确定,以下是常见的5个原因:
① 是否日间的睡眠环境和夜间不一致,导致宝宝不适应。
② 是否日间抚养人、抚养习惯和夜间不一致。比如,白天看护人都是推车推到户外入睡,而夜间由父母带入房间。
③ 是否每次夜醒都过度反应并予以错误回应。比如,夜晚 2 点起床后陪玩甚至吃东西。
④ 是否宝宝生病了,如:湿疹(泛红脱皮瘙痒),肠胃(胀气、食道反流、消化不良),鼻塞(鼻窦炎、感冒),耳部感染等。
⑤ 宝宝饿了,衣服不舒服,尿不湿脏了,室内温度太高或太低,甚至睡得床板太硬都会造成宝宝身体不舒服而频繁夜醒。
规律的作息是良好睡眠的基础。对 1 岁的宝宝来说,建议晚上入睡时间不晚于 8 点半,最迟 9 点半,早上清醒时间不要迟于 9 点。
适当的“放电”有助宝宝快速入睡,所以可以带宝宝多进行户外运动,记得,是宝宝在动。
十多天婴儿不愿意睡觉怎么办 怎么让宝宝快速入睡
让孩子快速适应幼儿园的方法 入园入托
如何快速入睡 快速入睡的好方法
4种方法让宝宝轻松快速断奶
【如何快速入睡】如何快速入睡小窍门
快速哄娃入睡的7个小绝招 哄娃睡觉方法
让孩子快速适应幼儿园有什么方法? 入园入托
宝宝快速入睡6个神奇魔法,你都会了吗?
让宝宝快速放屁的方法
想要让宝宝快速进入睡眠模式该怎么办
【让女人高潮最快的方式】怎么让女人高潮更快 让女人快速进入高潮的方法
让宝宝快速入睡的方法
宝宝快速退热方法,一个老西医分享的快速退热方法!
婴儿五大快速入睡法详解 奶睡法最快42秒起效
宝宝为什么难以入睡?怎样调理有利于宝宝快速入睡?
怎样可以让宝宝快速入睡
这几个方法可以帮助宝宝快速入睡!现在看还来得及!
国庆出游,如何让宝宝快速适应新的入睡环境
如何让宝宝快速秒睡?分享我家宝宝的哄睡神器
【60秒快速入睡法】60秒快速入睡法有用吗